Psychotherapie ist effizient, wissenschaftlich erforscht und überprüfbar. Genauso wie Sie bei juristischen, oder steuerlichen Problemen Expertenhilfe suchen, ermöglicht Psychotherapie hilfreiche Unterstützung bei seelischen Problemen.
Psychotherapie bedeutet, sich um sich selbst - innerhalb einer geleiteten Struktur - zu kümmern. Der persönliche Leidensdruck und Wille zur Veränderung bestimmen, wann der erste Schritt gemacht wird. Sind Sie einmal bereit, sich den Herausforderungen, Freuden und auch dem Leid zu stellen, die mit einer Psychotherapie einhergehen, wartet auf Sie eine der größten Belohnungen, die das Leben bieten kann: Selbst und ganz zu sein! Sie werden eine positive Veränderung spüren, sei es in Ihrer Lebendigkeit, Lebensfreude, Gelassenheit, in Ihrem Selbstbewusstsein oder der Art, wie Sie ihre Beziehungen gestalten; privat oder beruflich; mit sich selbst oder mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, Ihren Kindern, Eltern, Arbeitskollegen oder Freunden.
Zentrales Arbeitsmittel in meiner Praxis ist der Kontakt. Der Begriff umfasst in der integrativen Gestalttherapie den Kontakt zu sich, dem eigenen Körper, den eigenen Gefühlen ebenso wie der Kontakt zur Außenwelt und den Menschen. Auf der sicheren und vertrauensvollen Basis unserer Beziehung, helfen - je nach Interesse und Thema - unterschiedliche Methoden bei der Wahrnehmung, Bewusstwerdung und Neugestaltung: Der öffnende und selbstreflexive Dialog, die Analyse bisheriger und möglicher neuer Lebensstrategien, die zirkuläre Fragemethode, die Arbeit mit visualisierenden Techniken wie Familienskulpturen, Galerien und symbolisierten (Familien)Aufstellungen, praktische Übungen, Angstbewältigungsstrategien, Rituale, Gewahrsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen, Traumanalyse, Tagträume u.a.
Know howMeine Arbeit als Therapeutin für Einzelne, Paare und Gruppen - basiert auf einer universitär- wissenschaftlichen Ausbildung im Bereich Psychologie und Kommunikationswissenschaft, meiner in Österreich aprobierten Ausbildung zur Psychotherapeutin mit nachfolgender langjähriger Erfahrung im therapeutischen Setting, Erfahrungen im psychosozialen Bereich, permanenter Weiterbildung und Supervision und meinem eigenen Lebensweg mit Herausforderungen, Hindernissen und Chancen.
Anerkannte Lehrtherapeutin am IGW.
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